Entrenar con más intensidad en primavera
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En Cuídate Runner hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto de cómo entrenar en los días de vacaciones de Semana Santa y de cómo programar nuestros entrenamientos aprovechando las suaves temperaturas de la primavera. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea de suplementación deportiva Finisher de Kern Pharma, nos habló de uno de los productos que más popularidad está teniendo entre los deportistas: Finisher Collagen. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares que se disputan el fin de semana del 11 y 12 de abril. Nuestro experto en lesiones, Daniel Porro, nos habló de la sobrecarga muscular, de cómo mejorarla y prevenirla.
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