BIENESTAR
Fitness

Las 'kinesio tape' para las lesiones musculoesqueléticas: "No hay certeza de su efecto positivo pero sí de los adversos..."

Algunos análisis cuestionan el uso de este método para los problemas musculoesqueléticos

Las 'kinesio tape' es un método muy utilizado
Las 'kinesio tape' es un método muy utilizado
Actualizado

La fisioterapia ha cobrado relevancia en los últimos años con el auge del deporte y la práctica deportiva. Cuando se realiza ejercicio, es normal tener lesiones o molestias y, cuando se va al fisio, muchas veces se pone un vendaje denominado 'tape'. Estas son una especie de tiras de colores que se emplean como tratamiento para múltiples problemas físicos. El crecimiento en el uso de estos es tan sorprendente que muchos expertos han querido comprobar su efectividad. Recientemente, un estudio publicado en BMJ Journals, ha tenido como objetivo comprobar la relevancia clínica de este tipo de vendaje neuromuscular en los trastornos musculoesqueléticos en diferentes seguimientos. 

Cómo se llevó a cabo

Para comprender cómo se llevó a cabo el estudio, debemos conocer que fue a través de fuentes de información. Se realizaron búsquedas en diez bases de datos electrónicas para encontrar revisiones sistemáticas publicadas desde diciembre de 2024 hasta octubre de 2025. Estas fuentes fueron elegibles para su inclusión si comparaban la Kinesio Tape con intervenciones distintas a esta en participantes con trastornos musculoesqueléticos.

Los resultados primarios fueron intensidad del dolor, función  o discapacidad, amplitud de movimiento, fuerza muscular, calidad de vida y síntomas específicos de la enfermedad. El resultado secundario fueron los eventos adversos. 

Los resultados del estudio

Tras la realización del estudio, lo que se pudo descubrir, es que la KT puede reducir la intensidad a corto plazo, así como mejorar la función o discapacidad en ese periodo. Sin embargo, en el medio plazo, la KT no muestra ningún o muy poco efecto en la intensidad del dolor, la función o discapacidad, la fuerza muscular, el rango de movimiento o los síntomas específicos de la enfermedad. 

Además, los efectos de la KT pueden variar entre los subgrupos de personas o las afecciones y, el impacto en la calidad de vida no está claro. Sí que se hallaron eventos adversos relacionados con estas 'tapes' como la irritación cutánea y prurito. 

Lo que se tiene hasta el día de hoy de evidencia sobre los efectos de las KT es que no hay certeza del impacto positivo que producen en nosotros y este tipo de problemas. Hay mucha heterogeneidad y la relevancia clínica es poco clara, además de que sí tiene ciertos efectos negativos. 

Lo que señalan los autores del estudio es que se necesitan más ensayos clínicos aleatorios y revisiones sistemáticas de alta calidad y bien documentadas para abordar la incertidumbre sobre los efectos generales, así como una consideración exhaustiva de la heterogeneidad en el uso de este tipo de métodos.

Fitness José López Chicharro, especialista en Fisiología del Ejercicio: "Los efectos de pasarte el día sentado no se eliminan con hacer ejercicio una vez..."
Fitness Deja el móvil en casa cuando vayas a caminar: los beneficios del 'Silent Walking', según los expertos
Fitness El Doctor Aldo Martínez presenta 'Fuerza, elixir de vida': "Entrenar fuerza no es un capricho estético"

Comentarios

Danos tu opinión