El papel de los suplementos es cada vez más importante en el día a día de los españoles, según un informe

Los suplementos se han puesto de moda estos últimos años como un método eficaz y sólido de completar una dieta equilibrada o mejorar el aporte de ciertos nutrientes esenciales. La realidad es que, su consolidación es muy grande y ha derivado en que se conviertan en una pieza clave del bienestar preventivo, tal y como mencionan desde el blog de iSalud. En el artículo realizado por Tara López, directora general de Herbalife España y Portugal, se indica el peso que tiene la suplementación actualmente en nuestro país.

La realidad actual del bienestar en España

En el pasado, el bienestar, se concebía como una forma de cuidar nuestro estado físico y mental de manera puntual. Actualmente, esa visión ha cambiado drásticamente hasta convertirse en un proceso continuo, proactivo y preventivo, tal y como detalla la especialista. 

En este contexto, el estudio realizado por Herbalife, constata que durante el 2025 el 77% de la población aseguró llevar una dieta equilibrada, el 81% practicaba deporte de form regular y nueve de cada diez españoles tenía algún objetivo personal vinculado al bienestar. En este contexto, es correcto asumir que la población de nuestro país, tiene una tendencia creciente a poner el foco de sus decisiones diarias en la salud y el bienestar, ya que no es solo una herramienta, sino un estilo de vida. 

El papel de la suplementación en este estilo de vida

Es en este punto en el que la suplementación juega un papel clave para comprender la tendencia hacia el bienestar. A fecha de 2025, ya eran 3 de cada 10 españoles los que incorporaban suplementos nutricionales en su día a día. El motivo por el que lo hacen es, básicamente, sentirse mejor. En algunos casos, también se incorporan por mejorar el rendimiento físico o completar una dieta equilibrada. 

Entre los más consumidos y queridos se encuentran las vitaminas, los minerales, el magnersio, la proteína, el omega-3, los probióticos, el colágeno o la creatina, siendo nutrientes y macronutrientes esenciales para el mantenimiento óptimo de nuestro organismo. Además, según el análisis referido, la mayoría suelen estar satisfechos con el resultado que obtienen al consumirloss. 

Asimismo, también crece el interés por soluciones personalizadas guiadas por biométricas, estilos de vida y objetivos concretos. Esta es, sin duda, una de las tendencia que más crecerá en los próximos años. Algo que refleja el interés creciente de los españoles por completar su dieta con un extra que les dé ese impulso en salud y bienestar que necesitan en su día a día para continuar.