Marc Bernal: "Sigo con mi psicólogo porque no dejo de tener 18 años y juego la Champions"

Marc Bernal (Berga, 2007) lleva más de la mitad de su vida en La Masia y vive su momento más dulce desde que es jugador del primer equipo del Barça. Pero el fútbol tiene una cara B que él gestiona con un psicólogo desde los 14 años. No porque se quebrara por dentro antes de romperse el ligamento cruzado en Vallecas, sino porque aprendió que jugar en un gran club exige cuidar la cabeza igual que las piernas. Aquel 27 de agosto de 2024, en el minuto 96 de un choque ante el Rayo, la perla azulgrana cayó al césped y no pudo levantarse. Tardó 382 días en volver a sentirse futbolista. Ahora, en su primera concentración con la sub 21, cuenta su historia de resiliencia en MARCA.

Pregunta. ¿Se imaginaba hace un año siendo titular y marcando goles con el Barça?

Respuesta. Estoy muy contento por todo lo que me está pasando, sobre todo después de esa lesión. Creo que ha sido el peor año que puede tener un futbolista, la peor lesión. Y ver lo que estoy viviendo ahora es algo único que para nada me esperaba.

P. Si le menciono el día 27 de agosto de 2024, ¿qué se le viene a la cabeza?

R. El peor día de mi vida. El dolor que sentí por dentro en ese momento es lo peor que he pasado.

P. ¿Cuál fue su primera reacción?

R. Lo primero que se me vino a la mente fue que iba a estar un año sin poder volver a jugar a fútbol. Y también la curiosidad de saber cómo volvería. Eso fue lo primero que pensé.

P. ¿Cómo se lo contó a su familia?

R. Mi hermano estaba ahí en ese partido y todos vieron la acción, cómo salí del campo. Esa imagen creo que impactó a todos. Y luego, cuando volví a Barcelona y me dijeron la lesión que tenía, estaban ellos presentes. También fue muy duro para ellos.

P. Fue un largo proceso de recuperación con muchos apoyos.

R. Al final te ayudan las personas que tienes siempre cerca en tu día a día: la familia, los amigos. Y sobre todo también mi fisio Borja, que estuvo conmigo todo el tiempo tratándome. Y los readaptadores. Todo el equipo.

P. ¿Hubo algún mensaje de alguien que no esperaba y que le llegó especialmente?

R. Sí, bastantes jugadores que la verdad no me esperaba: Xavi, Busquets, Iniesta, incluso Sergio Ramos. Me impactaron, fue mucho para mí. Me dijeron que podría salir de esto, que fuera fuerte y que mucho ánimo.

P. De repente se vio frenado en seco con tan solo 17 años.

R. Eso fue durísimo, sobre todo el primer mes. Al no poder ni andar ni hacer nada, ese mes es muy duro, sobre todo mentalmente. Necesitas ayuda hasta para acostarte en la cama, luego dormir, dormías como podías. Ese fue el proceso.

P. ¿Hubo algo que hiciera para tener la mente ocupada y no pensar tanto?

R. Mi familia, sobre todo mis amigos, se ocuparon de eso. También los readaptadores y el fisio ayudaron. No siempre hacer lo mismo: alguna vez fuimos a andar para desconectar la mente y eso me ayudó mucho.

Xavi, Busquets y Sergio Ramos me dijeron que podía salir de esto

Marc Bernal, con MARCA

P. ¿Cómo gestionó el hecho de estar deportivamente alejado de sus compañeros, viendo que no podía aportar en el campo en una temporada tan ilusionante?

R. Eso también mentalmente es muy duro, porque al final ves a tus compañeros jugando Champions, jugando partidos importantes, y sentir que no puedes ayudar al equipo y no estar ahí en el campo es muy duro. Pero también tuve la suerte de que estuve ahí y me lesioné en el primer equipo y pude vivir momentos con ellos. Lo peor fue no poder competir en los partidos grandes. 

P. ¿Tuvo algún pensamiento intrusivo de que, siendo una lesión tan grave con tan poca edad, quizás no iba a volver a ser el mismo?

R. Al principio es lo primero que piensas, que quizás puedes jugar pero no vuelves al mismo nivel. Y eso sobre todo se ocupó mucho el psicólogo, que me ayudó mucho en esa parte.

P. ¿Tuvo cerca algún ejemplo que le ayudara a salir de ese pozo mental?

R. Sobre todo Gavi, que el año anterior le había pasado lo mismo. Él me ayudó, me iba comentando más o menos lo que él también había sentido. Me ayudó bastante desde el principio cuando me lesioné y sobre todo también al final.

P. Tiene psicólogo desde los 14 años, mucho antes de la lesión. ¿Qué le llevó a tenerlo?

R. A los 14 fue cuando entré en La Masia. Me lo recomendó mi representante y desde ahí no he cambiado. Me ha ido muy bien. Incluso ahora, que estoy en un buen momento, creo que también es importante. Y con la lesión fue fundamental para mí.

P. ¿Qué es lo que más gestiona con su ayuda?

R. Al final no dejo de tener 18 años y juego en Champions, partidos grandes. Eso es lo que más gestiono con él. Y también fuera del campo, el saber salir de tu entorno, de la ciudad deportiva. Creo que a veces me como la cabeza con cosas que quizás no son para tanto y yo les doy más vueltas. Sobre todo cuando volví, en esos momentos pensaba que los compañeros estaban a otro nivel que yo, que acababa de volver, que no lo iba a lograr. Ahí fue duro. Pero lo traté con el psicólogo y he mejorado bastante.

P. ¿Cuál es el momento más bonito que recuerda de toda la recuperación?

R. Yo te diría dos o tres. Sobre todo el día que vuelves a andar por ti mismo. Y también el día que vuelvo a tocar balón, fue muy especial, lo celebré muchísimo. Y el día que volví a jugar en el Johan, con toda la afición y todo el estadio. Fue muy bonito. 

P. ¿Qué le diría al Marc que recién se lesionó en Vallecas?

R. Le diría que de todo se puede salir. Con voluntad y con fe, se puede salir de todo.

P. Salió muy joven de Berga para entrar en La Masia siendo prácticamente un niño.

R. Fue muy duro también para mis padres, mi familia, sobre todo para mi madre. Pero creíamos que era lo mejor y la verdad que es de las mejores decisiones que he tomado. Al final estás centrado en el fútbol, era muy cómodo porque no dejabas de estar todo el día para arriba y para abajo. Me fue muy bien. Ahora ya vivo con ellos.

P. ¿Cómo se gestiona la presión de ser una joven promesa de La Masia?

R. Algo de presión cualquier jugador de la élite tiene que tener, sobre todo en el Barça por lo que es. Pero también creo que La Masia te enseña a sobrevivir, a vivir con eso. Y eso es lo que aprendí ahí.

Jugar en el primer equipo con Cubarsí y Lamine es muy especial, hemos crecido y soñado juntos

Marc Bernal, con MARCA

P. ¿Y la vida fuera del fútbol, cómo es?

R. Intento hacer lo mismo. Siempre que puedo voy a Berga a estar con mi familia, con mis amigos. Hago lo mismo que hacía antes, salir y tomarme algo. Ahí es un sitio donde estoy tranquilo y todos me respetan. Hay gente que intenta darte tu espacio. A los niños les haces felices y puedes echarte cuatro fotos, que solo es un momento. Pero en Berga es todo más tranquilo. Si pudiera elegir, creo que preferiría pasar más desapercibido.

P. La generación del 2007 del Barça puede ser una de las más especiales de la historia.

R. Sí, yo creo que es única, muy especial. Sobre todo también por la relación que tenemos y por los jugadores que están saliendo y que aún quedan por salir. Al final hemos vivido muchas cosas juntos de pequeños, hemos soñado juntos. Y ahora estar aquí en el primer equipo es muy especial. Con Lamine llevo desde prebenjamines y con Cubarsí un poco más adelante. Es una satisfacción muy grande.

P. Puede decir que sigue jugando con sus amigos de la infancia.

R. Sí. De pequeños era todo más gracioso, nos lo pasábamos mejor, era diferente. Pasábamos muchas horas todos juntos, tanto de entreno como de torneos. Hemos vivido cosas muy grandes juntos y ahora aún más. Eso también enseña lo que es La Masia. Al final pasar tantas horas juntos hace que cuando subes al primer equipo todos tengamos una relación muy grande entre nosotros. Y eso también se ve en el campo.

P. ¿Qué le ha enseñado La Masia?

R. Muchos valores, sobre todo a nivel mental. Te preparan para todo. Y también me lo he pasado muy bien.

P. Ahora es el más joven de esta sub 21, no sé si prevé una novatada.

R. Sí, cuando salió la convocatoria Pau Cubarsí y Gerard me avisaron de que tenía que hacer alguna tontería de estas. Pero por lo menos no soy el único y espero que pase rápido. Además, bailar delante de no sé cuántas personas de la sub 21 y del staff... da respeto.

P. ¿Qué techo tiene este Barça ahora mismo?

R. Nosotros confiamos en todo. El último partido en Copa nos quedamos a un paso, pero nos hizo aprender. Creo que estamos preparados para luchar por todo, por la Champions. Ahora primero es la Liga y esperemos que sea así.

P. ¿Hay un poco de venganza pendiente con el Atlético en Champions tras la eliminación en Copa?

R. Sí, tienes esa espinita, tanto la Champions como contra el Atlético. La vida nos ha dado una oportunidad de vengarnos en Champions y vamos a darlo todo. 

P. ¿Con qué sueña Marc Bernal?

R. Con ganar una Champions. Y con España, un Mundial con la absoluta.