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Día tras día nuestro nivel de autoexigencia y de esfuerzo en el entorno laboral, la conciliación familiar y los compromisos sociales y personales hace que el cansancio sea cada vez mayor. Esta nueva normalidad, la realidad en la que vivimos, hace que cada vez que se avecine el fin de semana o un periodo de vacaciones (por muy breve que sea), queramos solo descansar y dormir. Este interés por destinar los días libres a estar cómodos y agusto tiene nombre y se está convirtiendo en una tendencia, según señalan desde Infobae.
Qué es la 'Sleepcation'
El término que corresponde a la tendencia, principalmente entre aquellos que suelen trabajar o estudiar, es 'sleepcation'. Este nombre deriva de la palabra dormir y la palabra vacaciones en inglés y corresponde a un interés creciente en realizar viajes o planes desde el hogar de descanso, centrados en dormir, relajarse y recuperar toda la energía acumulada en vez de realizar el llamado turismo activo. Los que más se relacionan con este modelo vacacional son los millenials.
Qué características reúne esta tendencia
Aunque el objetivo es descansar, no todas las vacaciones que se marcan este reto como el principal encajan en el término 'sleepcation'. Y es que, sí, la prioridad debe ser el descanso pero llevado a un lugar mucho más extremo. Tanto que se llegan a buscar habitaciones silenciosas, con cortinas opacas y con horarios muy definidos; como si de una rutina se tratase.
En algunos casos, incluso, quien quiere vivir unas vacaciones de este estilo, busca ciertos servicios especializados. Entre ellos, se encuentran los hoteles que ofrecen 'menús de almohadas', aromaterapias, masajes, colchones inteligentes o iluminación centrada en el descanso, entre otros muchos servicios.
Además, existe una característica común entre todos los que buscan este sietema de vacaciones, y esta es la búsqueda de la desconexión total. Lo que se pretende es combatir la fatiga crónica y la hiperconectividad a la que muchos estamos sometidos en nuestro día a día sin quererlo ni buscarlo.
Aunque este enfoque puede parecer muy radical o extremo, puede convertirse en un método ideal para centrarnos en nuestra salud y prestar más atención a cómo descansamos y recuperamos nuestra energía perdida a lo largo del año. Para muchos es, incluso, una necesidad para 'pagar' esa deuda de sueño que se ha acumulado durante meses por culpa de las responsabilidades laborales, sociales y personales. Sea cual sea tu enfoque, lo ideal es que disfrutes de tus vacaciones y encuentres el momento para retomar los proyectos a tu vuelta con más fuerza y salud.
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